Наша потребность в питании возникла задолго до нашего рождения. Меняется сочетание молекул, меняется форма, а эта потребность остается. С момента нашего вхождения в материнскую утробу нами овладевает потребность в питании.

Нам необходимо питаться материнской любовью, ее молоком, ее прикосновением, звуком ее голоса и ее запахом. Затем постепенно все наши чувства развиваются и созревают для восприятия той пищи, которой питает нас мир, и часто требуются десятилетия для того, чтобы понять, что же действительно питает, а что разрушает, делая нас эмоционально холодными и заставляя стареть. Мир посылает нам множество противоречивых сигналов, поэтому в первый раз человек определяет правильный для себя источник питания лишь благодаря своей проницательности, прислушиваясь к своему внутреннему «я знаю». Когда мы прислушиваемся к этому голосу, мы получаем питание. Пренебрегая им – мы истощаемся. Истинная пища питает человека, обеспечивая его как химическими элементами, так и озарениями, благодаря чему он обретает силу для своего развития. Без питания нет жизни. Жизнь – это особая форма энергии – может существовать только до тех пор, пока существует источник ее питания. Питание есть обеспечение человека энергией, необходимой для строительства здоровых клеток и создания нормальной, полноценной крови.

Правильное питание укрепляет и развивает психическую и жизненную энергии человека. Мощный потенциал психического и физического здоровья, оптимизм, высокая работоспособность – это как раз те качества, которыми должен обладать человек в наше время.

Пища – это не то, что утоляет аппетит и удовлетворяет нашим вкусам, это то, что дает нашим клеткам энергию и необходимые «строительные материалы». Правильное питание, создавая физическое здоровье, в свою очередь совершенствует не только физическую, но и духовную энергию человека, делая его более гармоничным, здоровым, творческим.

Мы можем сами создавать свое здоровье, человек – это единое целое, неразрывно связанное с окружающим миром и Вселенной. Каждый из нас вырабатывает в себе привычку жить согласно законам природы, и только сам человек может сделать себя здоровым и счастливым.

Естественно, возникает много вопросов, касающихся питания и очищения нашего организма. Говорить о правильном питании невозможно без знаний, как работает наша пищеварительная система.   

От качества, состава и способа приготовления продуктов питания зависит влияние их на наш организм, и необходимо знать положительные и отрицательные стороны этого влияния. Самое главное – составить индивидуальный режим и рацион питания, для чего необходимо выяснить особенности собственной конституции, а затем влияние различных продуктов на организм и способов и технологий их приготовления.

Продукты питания, свежевыжатые соки могут также применяться в профилактических и лечебных целях, предотвращая различные заболевания и оздоравливая организм.