Если говорить в общем плане, то большинство людей с трудом могут ограничить свои желания, поэтому можно считать, что следование антицеллюлитной диете для них окажется чрезвычайно сложным делом. Ведь очень нелегко отказаться от любимых блюд и напитков: они кажутся такими длинными без чашки кофе или чая, без сигарет, вина или каких-либо других нездоровых, но привычных вещей.

Однако я не могу предложить никакого другого более легкого пути приучить себя к антицеллюлитной диете, кроме как еще раз подчеркнуть, что этот шаг необходим для каждого, кто действительно заинтересован в избавлении своего организма от токсичных продуктов распада. Но я могу порекомендовать лечебное голодание как один из способов ощутить, насколько лучше стало функционировать ваше тело после кратковременного отказа от пищи и тонизирующих напитков.

Если вам трудно следовать антицеллюлитной диете, то о лечебном голодании и говорить не приходится. Но все более число врачей в настоящее время склоняется к мысли о том, что голодание в течение короткого времени является самым эффективным и быстрым способом освобождения тела от токсичных шлаков, улучшения кровообращения и разгрузки пищеварительной системы. А если у вас есть возможность провести голодание в выходные, где вы могли бы объединиться с другими смертными, разделившими ваши намерения, это время могло бы показаться вам даже довольно забавным. Надо сказать, что лечебное голодание, кроме всего прочего, является отличным способом порвать с вредными привычками – например, курение или потреблением большого количества чая и кофе. Должна заметить, что вы очень быстро просто физически не сможете переедать и откажетесь от потребления жирной пищи. Таким образом, голодание – это способ приучить себя к салатам и свежим овощам и отказаться от жирных пирожных и другой нездоровой пищи.

На собственном опыте я познала, что лечебное голодание помогает значительно ускорить процессы выведения из организма шлаков – ваш внешний вид быстро улучшается, а этого трудно добиться одной только диетой. Каждому, кто серьезно решил заняться избавлением своего тела от целлюлита, я бы порекомендовала по возможности два-три раза в год проводить голодные выходные. Кроме того, что это самым положительным образом скажется на здоровье, вы поднимете свой дух, отказавшись на несколько дней от еды: люди с гораздо большим уважением смотрят на себя, когда отказываются на несколько дней от неэстетической потребности в пище. Лечебное голодание, вне всякого сомнения, является самым древним способом самопостижения.