Первый и, пожалуй, главный шаг уже сделан - вы начали свой путь к здоровому образу жизни и красоте! 
Следующим шагом будет борьба или предотвращение появления целлюлита. С этим вопросом все несложно: есть женщины, у которых целлюлит есть, а есть те, у которых нет его потому, что они либо избавились от него, либо вообще не было. Но при неправильном образе жизни и отсутствии надлежащего ухода за собой целлюлит рано или поздно появится. Поэтому мы в любом случае будем работать над тем, чтобы зловредной апельсиновой корки у нас не было.

Для тех, у кого целлюлит имеется, советую сначала прочитать статьи:
“Целлюлит и физические упражнения” - http://goldy-woman.com//index.php?option=com_content&task=view&id=12&itemid=46
“Идеальная антицеллюлитная диета” - http://goldy-woman.com//index.php?option=com_content&task=view&id=15&itemid=46
“Медовый антицеллюлитный массаж” - http://goldy-woman.com//index.php?option=com_content&task=view&id=134&itemid=46
“Как и почему формируется целлюлит” - http://goldy-woman.com//index.php?option=com_content&task=view&id=132&itemid=46
“Основные причины возникновения целлюлита. Часть 1: Кофе” - http://goldy-woman.com//index.php?option=com_content&task=view&id=133&itemid=46

Тем, у кого целлюлита нет, все же следует почитать о нем, чтобы знать врага в лицо 
Материалы по теме постоянно обновляются, поэтому почаще посещайте раздел “Целлюлит” нашего сайта - http://goldy-woman.com//index.php?option=com_content&task=blogcategory&id=28&itemid=46

Итак, мы начинаем нашу борьбу за гладкие бедра, попку, животик и все остальные места, которые целлюлитик любит больше всего 

Для желающих избавиться от целлюлита

Начнем мы постепенно, с ежедневного массажа. Массаж по праву считается лучшим средством борьбы с целлюлитом. Мните свои бедра и попку всякий раз, когда у вас есть время. Массаж можно делать как на сухую кожу, так и с использованием различных масел, в том числе эфирных. Об использовании эфирных масел в борьбе с целлюлитом читайте в ближайшем выпуске статей в разделе.
Массаж делается как угодно, любыми движениями. Самое главное - эти движения не должны быть легкими. Вы должны как бы стараться раздавить эти зернистые отложения, будто месите тесто. Но делайте это с любовью, а не с ненавистью  Пусть ваши действия будут позитивными, можно включить любимую музыку, делать массаж с которой вам будет в радость.
Массаж следует делать ежедневно! Он может занимать 10, 15, 20 минут. А полчаса или 40 минут - еще лучше! Чем больше времени вы уделяете своему телу, тем больше оно отдаст вам взамен 

Для желающих предотвратить появление целлюлита

Для предотвращения целлюлита вам также следует придерживаться здорового питания и образа жизни. Однако массаж может ограничиться 1 разом в неделю  Таким образом вы сможете всегда поддерживать свое тело упругим и гладким 

Материалы блога goldy-woman