Чтобы не шелушились пятки

Ванночки для распаривания. Налить в тазик 5-7 л горячей воды, добавить 1 ст.л. соды и 2 ст.л. любого жидкого мыла. Держать пока не станет теплой вода.

Проблемные места потереть пемзой или теркой для пяток. После обработки сполоснуть ноги, вытереть полотенцем и смазать пятки жирным кремом.

Как готовить крем: 1 тюбик любого российского крема повышенной жирности смешать с 2 ст.л. касторового или оливкового масла. Густо намазать стопы и надеть хлопчатобумажные носки. Проводить эти процедуры необходимо на ночь непосредственно перед сном.

Перед сном – насыпать в носки горчичный порошок, надеть, сверху еще одни носки поплотнее. Желательно походить в них следующий день до вечера. Затем кожа легко снимется обычной теркой для пяток. Смазать пятки смягчающим кремом.

Маски

Огрубевшая или потрескавшаяся кожа стоп нуждается в масках: смешав две части меда с одной частью нутряного свиного жира, нанесите массу на потрескавшиеся места. Закрепите маску марлевой повязкой и оставьте на 2 часа. Эффективно пюре из сваренного в молоке яблока (30 минут).

Жесткая кожа на коленях смягчается от цитрусовой маски: смешайте 10 частей растительного масла и 1 часть сока апельсина или лимона, оставьте смеь на коленях на 20 минут, смойте теплой водой и смажьте питательным кремом.

Ванночки

Усталость от долгой ходьбы снимают ванночки с добавлением мяты, череды, бузины: две-три ст.л. измельченной смеси трав нужно заварить стаканом крутого кипятка, концентрат добавить в воду.

Для общего улучшения кровообращения ног полезно применять смесь соли и хвои ели (по 1 ст.л. на литр воды); при воспалениях кожи – настои крапивы, хвои сосны и ромашки. В случаях отеков ног необходимы ванночки с липовым цветом (50 г) и поваренной солью (1 ст.л.).