Прочтений 4481.
 Йога или плавание
Что сжигает больше калорий: плаванье брасом или освоение новой позы?
Плавание. Плавание сжигает 270 калорий в час. Активная йога сжигает 166 калорий в час. Вода создает большее сопротивление, чем воздух, что делает плавание прекрасным способом сжечь калории. Сочетайте разные виды плавания для лучших результатов.
Раздел Фитнес, упражнения. |
Прочтений 2262.
 Яйца, йогурт, мед. На первый взгляд - компоненты вкусного завтрака. Однако эти полезные продукты могут стать компонентами средств для волос: натуральных и недорогих. Например, жиры авокадо наиболее похожи на естественные жиры, которые вырабатывает наша кожа. А лимонная кислота - эффективная и более мягкая альтернатива химическим препаратам для волос. Если вашим волосам требуется особый уход, попробуйте домашние средства вместо покупных.
Раздел Красота. |
Прочтений 3033.
 Йога является альтернативной формой терапии при многих заболеваниях. Возникает вопрос: может ли она помочь и при целлюлите, уменьшить его проявление? Йога ускоряет метаболизм и регулирует уровень гормонов. Оба этих аспекта важны при лечении целлюлита. Эта древняя индийская практика может стать решением проблемы целлюлита.
Раздел Целлюлит. |
Прочтений 1434.
 Курьезное венчание произошло в США, в штате Массачусетс. Жених, Марк Мельтц, преподнес своей невесте, Хиллари, вместо венчального кольца рентгеновский снимок. Виновницей события оказалась собака жениха. Марк незадолго до венчания оставил кольцо, предназначенное невесте, на кухонном столе. Почему любимица семьи покусилась на кусочек металла, осталось тайной. Но когда жених спохватился, кольца не оказалось на месте, а пес вел себя подозрительно. Пришлось срочно везти животное к ветеринару, который и сделал рентген. Выяснилось, что собака действительно съела кольцо. В доказательство того, что кольцо все же было, Марк и появился у аналоя с рентгеновским снимком.
Раздел Свадьба. |
Прочтений 1536.
Венчание - очень красивый религиозный обряд, издавна принятый на Руси. И сейчас многие современные пары стремятся скрепить свой союз в церкви. Многие годы в России не разрешалось проводить венчание. Но за последние 15 лет все изменилось в обществе и государстве. И теперь не только молодые пары, но и прожившие много лет вместе люди желают пройти обряд венчания.Если решение принято, следует заранее договориться со священником о дне и времени венчания. Конечно, желательно чтобы регистрация в ЗАГСе и религиозный обряд прошли в один день. Но иногда в силу обстоятельств это бывает невозможно осуществить, тогда венчание можно назначить на другой день.
Раздел Свадьба. |
Прочтений 2362.
 Почему некоторые пары выглядят влюбленными голубками, а их глаза сияют счастьем? Не потому, что их жизнь легче или идеальнее вашей - но они знают, как не допустить, чтобы быт разъел их отношения. Попробуйте и вы эти стратегии счастливых отношений.
Раздел Он и она. |
Прочтений 10307.
 Секс играет важную роль в отношениях - он поддерживает их живыми и активными, усиливает чувства. Однако со временем секс может приесться, становясь скорее привычкой, нежели увлекательной игрой. Сексуальная рутина - худшее из состояний пары. Вы хотите найти вдохновение, но секс ограничивается лишь пятиминутным непосредственным актом? Возьмите на вооружение наши советы - и вы сведет с ума не только любимого, но и себя саму!
Раздел Секс, интим. |
Прочтений 1477.
 Наступает зима, а вместе с ней и долгие холодные вечера, многие проводят их за телевизором, но вы же не многие, так? Вы можете провести это время с пользой и умом, как настоящая современная женщина. Отлично бы было найти свое хобби и развиваться в этом направлении. Вопрос избитый, но очень полезный: о чем вы мечтали в детстве? Рисовать, говорить на иностранном языке, или вам всегда нравилась биология? А, может, вы давно хотите научиться готовить блюда итальянской кухни (пасту, лазанью, равиоли...ммм) или наконец-то разобраться в себе, отказаться от мяса, и каждое утро проводить 40 минут, выполняя разные асаны. Или прочитать все произведения Бунина и посмотреть все фильмы Хичкока? Главное в этом деле - определиться, а дальше серьезно этим заняться. Пускай этой зимой осуществиться еще одна ваша давняя мечта. Некоторые идеи, которыми можно увлечься этой зимой:
Раздел Стиль жизни. |
Прочтений 3755.
 Голубцы, фаршированные рисом и творогом1 небольшой кочан капусты, 200 г творога, ½ стакана риса, 1 яйцо, 3 ст.л. сливочного масла, ½ стакана сметаны, 1 пучок зелени, соль и перец по вкусу. Рассыпчатую рисовую кашу охладить до комнатной температуры, смешать с сырыми яйцами и протертым творогом, предварительно заправленным солью и перцем. Фарш завернуть в капустные листья, приготовленные следующим образом. Большой кочан капусты обдать крутым кипятком и снять с него листья; если они недостаточно мягкие, сложить их в кастрюлю, снова обдать кипятком и дать постоять примерно 15 минут под крышкой. Голубцы обжарить в масле, уложить в сотейник или на противень, залить сметаной и тушить в духовке. При подаче полить сметаной, в которой они тушились, посыпать укропом или зеленью петрушки.
Раздел Полезные рецепты. |
Прочтений 4543.
 Основа любого японского дизайна - простота и сбалансированность. Этот стиль декора подчеркивает простоту жизни в сочетании с культурными мотивами. Использование пространства вашей гостиной становится не менее важным, чем ее наполнение. Прежде, чем начинать декорировать гостиную в японском стиле, следует узнать, какие элементы японского декора для чего предназначаются. Вскоре вы создадите гостиную, настраивающую на безмятежность любого.
Раздел Для дома и уюта. |
|
