Goldy-Woman.com - женский сайт онлайн журнал




          |   На главную  |   Форум  |   Дневники красоты  |   Игры  |  
goldy-woman.com - женский форум, все о красоте
Разделы сайта
НОВЫЙ ГОД!!!
Красота
Похудение
Целлюлит
Фитнес, упражнения
Мода и стиль
Он и она
Секс, интим
Здоровье
Питание и вегетарианство
Вкусненькое
Рецепты антицеллюлитные
Беременность, роды, дети
Свадьба
Стиль жизни
Для дома и уюта
Зооуголок
Зеленый уголок
Стихи

Творчество Лидии Тарасовой

Радуга Чакр
Новые статьи


GOLDY-WOMAN
Рецепт вегетарианского чили
(1 голос)
Прочтений 2441.

ЧилиВкуснейший вегетарианский чили – острый и ароматный! Он содержит овощи и бобы, и готовится очень быстро и просто!


1 ст.л. оливкового масла, ½ средней луковицы (измельчить), 2 лавровых листа, 1 ч.л. молотого тмина, 2 ст.л. сушеного орегано, 1 ст.л. соли, 2 нарезанных стебля сельдерея, 2 сладких зеленых перца (мелко нарезать), 2 перца халапеньо (мелко нарезать), 3 дольки чеснока (измельчить), 2 банки измельченного зеленого перца чили (подсушить), 2 пачки фарша из соевого мяса, 3 банки консервированных томатов (снять кожуру, подавить), ¼ чашки порошка чили, 1 ст.л.молотого черного перца, 1 банка консервированной красной фасоли, 1 банка консервированных бобов гарбанзо, 1 банка консервированной черной фасоли, 1 банка консервированной кукурузы.


Разогрейте оливковое масло в большой кастрюле на среднем огне. Добавьте лук и приправьте лавровыми листьями, молотым тмином, орегано и солью. Обжаривайте смесь, пока лук не станет мягким. Затем добавьте сельдерей, зеленый сладкий перец, халапеньо, чеснок и зеленый чили. Когда овощи нагреются, добавьте соевый фарш. Убавьте огонь, накройте кастрюлю крышкой и тушите 5 минут.

Добавьте в кастрюлю томаты. Приправьте порошком чили и перцем. Добавьте бобы и фасоль. Доведите до кипения, тушите 45 минут. Добавьте кукурузу и продолжайте готовить еще 5 минут, после чего сразу подавайте на стол.


Приятного аппетита!



Автор: Мария Царева

Раздел Полезные рецепты.
 
« Пред.   След. »


загрузка...
Игры от Alawar

Заказать косметику avon!!!

Сборники интересных материалов
Луиза Хэй
Кэти Смит
Стрижки, прически
Слагаемые здоровья
Диетические рецепты
Лиз Ходжкинсон. Все о целлюлите
Пилатес
Женские рассылки от Goldy-Woman

Подпишитесь на новые статьи сайта Goldy-Woman! У нас более 35000 подписчиков!

Подписаться на рассылку
 "Фитнесс с goldy-woman"
 "Стиль жизни goldy-woman"
 "Красивое тело"
 "Все о целлюлите"
 "О сексе и интиме. Стань лучшей любовницей!"
 "Поговорим о свадьбе!"
 "Женские истории goldy-woman"
 "Вегетарианство и правильное питание"
 "Рецепты от goldy-woman"
 "Планирование, беременность, роды, дети"
 "Худеем с goldy-woman"
 "Наш уютный дом"
 "Здоровье женщины"
 "Искусство отношений мужчины и женщины"
 "Наши домашние любимчики"
 "Новинки моды, косметики. Макияж, стиль, прически"
 "Секреты красоты, привлекательности и сексуальности"
 "Дневники красоты и похудения на goldy-woman"
 "Диетическая кухня"
 "Как стать счастливой и удачливой"
Свежие рецепты

Запеченные панированные баклажаны

Рыбные блюда антицеллюлитной кухни. Часть 1

Популярные статьи