Стриптиз – это особое искусство танца, которое направлено на возбуждение обоих сторон – как смотрящего, так и исполнителя. Не переживайте, если вам покажется, что стриптиз не для близких людей, это не так. Напротив, исполнение возбуждающего танца в интимной обстановке, с хорошей музыкой совсем не похож на тот, который мы привыкли видеть в фильмах.

Если вы волнуетесь по поводу несовершенств вашего тела, то, чтобы скрыть некоторые из недостатков, используйте приглушенный свет и выбирайте только те движения танца, которые наиболее выгодно подчеркивают ваши достоинства и скрывают недостатки. Если же эти недостатки сильно бросаются в глаза (особенно избыточный вес, более 10 кг), то сначала подкорректируйте их до такой степени, чтобы свечи и движения могли скрыть их. Танец поможет вам полюбить свое тело в таком виде, как оно есть, и даст толчок к тому, чтобы стать еще лучше.

С чего начать?

Если о стриптизе вы имеете весьма смутное представление, посмотрите фильмы, в которых можно увидеть красивые завлекающие танцы, например «Шоу-гелз», «Стриптиз». Внимательно изучите движения, которые используются в танцах и попробуйте их копировать. Однако не стоит забывать, что в любой танец, и в стриптиз в том числе, нужно вкладывать душу, иначе он будет всего лишь выученными движениями. Разучив основные движения, добавляйте свои собственные.

Довольно много можно почерпнуть о движениях стриптиза из серии DVD Кармен Электры «Стрип-аэробика». На всех дисках, кроме второго (который является программой упражнений для поддержания тела в хорошей форме), представлены разные варианты стриптиза. Есть диск для новичков, а также стриптиз, в котором используется стул, тематический стриптиз (в одежде учительницы или деловой женщины)… Вы сможете подобрать себе то, что вам подходит больше всего.

Побольше тренируйтесь, выделяйте хотя бы полчаса ежедневно, чтобы отрепетировать движения. Занимайтесь перед зеркалом, это очень важно на первых порах. Вы сможете отработать не только движения, чтобы они были наиболее возбуждающими, но также и выражение лица, что очень важно. Упражняйтесь под музыка. Сначала выберите подходящую песню, а затем в такт ей двигайтесь. Все должно быть очень гармонично и естественно.

Движения стриптиза

Движения стриптиза включают в себя в основном покачивания бедрами, сексуальный шаг, выдвигание попки в сторону, поглаживания тела руками, эротические полуприседания одновременно с движениями бедер. Вы можете сексуально облизать губы, откинуть волосы с лица (или на лицо), медленно снять с себя одежду (ведь стриптиз – это не просто танец, это искусство раздевания), поводить шелковым шарфиком по груди, бедрам, в паху.

В эротические движения должно плавно и естественно вливаться снятие с себя одежды, но не слишком быстро. Пока вы танцуете и раздеваетесь, мужчина должен возбудиться и в конце танца наброситься на вас, как лев!

Чтобы добиться такого состояния, продолжать танец нужно и после того, как вы полностью обнажитесь. Трогайте себя и гладьте, пусть мужчина видит, что и вы возбуждены не меньше его. А чтобы сделать искушение еще более сильным, свяжите ему руки, чтобы он не мог дотрагиваться до вас, подходите к нему все ближе, стараясь тоже не касаться его, но так, чтобы он все видел в деталях.

Некоторые движения

Это некоторые кадры из «Стрип-аэробики» Кармен Электры. С их помощью у вас будет начальное представление о самых распространенных и не очень сложных движениях стриптиза.

Купить диски со стрип-аэробикой Кармен Электры можно здесь