Короткие пути к долгой памяти

Не кажется ли вам, что голова дает утечку? Что в ней все меньше полезных сведений?

Какой пароль у вашего компьютера? Где сейчас работает старый приятель? Как зовут учительницу сынишки? Неужели придется повсюду таскать с собой толстую записную книжку?

Часто ли вы слышите о страховании? Чаще всего вы узнаете о ней из американских фильмов и из рекламы. О чем это говорит? В российской экономике сфера страхования занимает весьма низкое место по сравнению с другими странами. В то же время, в России ежегодно происходят множество таких событий, в результате которых люди остаются без жилья, машин и другого имущества, а также без денег на лечение, в то время как страховка могла бы в большой степени помочь легче перенести эти несчастья, окупив их полностью либо частично. Так почему же так мало россиян, пользующихся страхованием?

Суп-пюре из помидоров и корня сельдерея

Протрите томаты через сито, чтобы удалить семена. На 4 порции.

1 средняя луковица (очистить), 2 средние моркови (очистить), 225 г корня сельдерея (очистить), 1 ст.л. подсолнечного масла, 25 г сливочного масла, 900 г томатов, (разрезать на 4 части), 300 мл овощного бульона, 150 мл томатного сока, 1 ч.л. сахара, цедра и сон 1 апельсина, соль и перец.

Исследователи из Министерства здравоохранения Канады обнаружили, что многолетнее курение повышает риск рака груди после наступления климакса, особенно если женщина начала курить до закончившейся в срок беременности. «Прежде курение не считалось фактором риска рака груди», - говорит старший врач-эпидемиолог Кеннет Джонсон. Однако результаты исследования, опубликованные в августе 2002 года Канадским обществом профилактики рака груди, свидетельствуют о том, что у женщин, которые в течение 40 с лишним лет выкуривали не менее пачки сигарет в день, вероятность рака груди возрастает на 83 процента.

Блистательный образ

Такой образ подойдет блондинкам со светлой кожей и светлыми оттенками глаз. Важно помнить о том, что румяна и тени для век должны хорошо сочетаться, а лучше – быть одного оттенка, как и помада.

Используйте светлый тон. Гамма: персиковая, нежно-розовая. Никаких слишком ярких оттенков! Туши должно быть совсем немного, только чтобы подчеркнуть глаза. На помаду нежного оттенка обязательно наносится блеск, либо прозрачный, либо такого же цвета, как и помада. Можно сочетать два цвета блеска – розовый и бежевый. Тени должны слегка мерцать. Лак на ногтях – бледный, почти незаметный, можно сделать французский маникюр.

Тофу – соевый сыр, по консистенции и по виду напоминает брынзу. Эти рецепты собраны с различных англоязычных сайтов. Все они вегетарианские. Тофу заменяет в них мясо, т.к. содержит много белка.

Замечание: когда в заметках встречается выражение «подсушить» тофу, это значит, что его нужно завернуть в бумажное полотенце или салфетку и слегка отжать, чтобы избавиться от жидкости.

Как говорят эксперты, в упражнениях нет никакого волшебства: вы получаете результат в зависимости от того, насколько хорошо вы выкладываетесь. Однако это вовсе не означает, что вы должны заниматься часами ежедневно. Это всего лишь означает, что заниматься следует с умом.

По словам экспертов, не все упражнения равны. Некоторые просто более эффективны, чем другие: они задействуют несколько групп мышц и подходят для широкого диапазона уровней сложности, или же помогают сжигать жир более эффективно.

 Так какие же упражнения лучше? Мы задали этот вопрос четырем экспертам по фитнесу и составили список их любимых упражнений.

Для большинства мужчин Новый год – это пора хорошей выпивки, вкусной еды и веселья. Но для женщин… Это сутолока, постоянная работа по уборке дома, приготовлению пищи, украшению комнат, покупке подарков. Женщина мечется между кухней и пылесосом, совершенно забывая о том, что она природой предназначена быть красивой, обаятельной и ухоженной.

Изготавливаем мыло своими руками

Мыло можно изготовить как обычное, так и антицеллюлитное.

Что нужно: самое обычное мыло (лучше детское, без добавок), сухие травы (ромашка, чистотел, крапива), эфирное масло (лимонное, хвойное), овсянка в хлопьях. Для антицеллюлитного мыла: сухие морские водоросли, кофе в зернах.

В предыдущих статьях серии об идеальном прессе мы рассматривали питание и физические упражнения. Но что делать, если ни то, ни другое вам не помогает? Вы правильно питаетесь, регулярно нагружаете свой пресс значительной долей физических нагрузок, а результата – чуть? Тогда корень проблемы может крыться в загрязнении вашей печени. Оказывается, когда наша печень долго не очищается, эти загрязнения влияют на размер нашего живота. Вот почему, когда другие средства не помогают, следует заняться очисткой.